Растяжка на шпагат видео

Растяжка на шпагатЭффективный комплекс растяжки в видео-формате от известного мастера ушу, десятикратного чемпиона России Джамала Ажигирея. Данный комплекс предназначен как для любителей боевых искусств, так и для людей, ведущих здоровый образ жизни. Упражнения рассчитаны на все тело. В начале комплекса следуют упражнения на разогрев связок. Затем на их растяжение. Регулярные занятия способствуют увеличить подвижность в суставах, мышцах, сухожилиях и связках. Обычным людям это поможет сократить до минимума травмы в быту, а тем, кто занимается боевыми искусствами, позволит изучить их более глубоко. Размер файла 500 мб. Формат AVI. Скачать видео растяжка на шпагат.
Скачать

Оставить комментарий